প্রায়ই বলা হয়, 'মায়ের দুধ শিশুর জন্য সেরা খাবার', তাই প্রতিটি ডাক্তার শিশুকে বুকের দুধ পান করানোর কথা বলেন। মায়ের দুধে সেই সমস্ত পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা শিশুর বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়। জন্মের পর প্রথম ৬ মাস শিশু পুষ্টির জন্য শুধুমাত্র দুধের উপর নির্ভর করে। কিন্তু জানেন কি বুকের দুধ পান করানো মায়ের জন্যও জরুরি। আসুন জেনে নেই কীভাবে -
শিশুকে জন্ম থেকেই বুকের দুধ পানে শরীরে সংক্রমণের ঝুঁকি কমে যায়, যার কারণে ডায়াবেটিস, অ্যালার্জি, অ্যাজমা এবং একজিমা ইত্যাদি রোগ হতে পারে না।
বুকের দুধে নবজাতকের সার্বিক দৈহিক বিকাশ ঘটে, সাধারণত জন্মের সময় শিশুর ওজন যাই থাকুক। ধীরে ধীরে ওজন বাড়ে। এমনকি শিশুকে নিয়মিত বুকের দুধ পানে তার মস্তিষ্কের বিকাশ ঠিকমতো হয়
মায়েরও উপকার :
মা হওয়ার পর প্রতিটি মহিলার জন্য তার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো আবশ্যক, কারণ এটি মায়ের জন্য উপকারী। এর ফলে মায়েদের জরায়ু ক্যান্সারের ঝুঁকি যেমন কমে, তেমনি তাদের ওজনও ঠিক থাকে।
No comments:
Post a Comment