অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যা দূর করার ঘরোয়া উপায় - Breaking Bangla |breakingbangla.com | Only breaking | Breaking Bengali News Portal From Kolkata |

Breaking

Post Top Ad

Wednesday, 11 January 2023

অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যা দূর করার ঘরোয়া উপায়



 অনিয়মিত পিরিয়ডের কারণে সমস্যায় পড়তে হওয়। যদিও এর অনেক কারণ থাকতে পারে।  সাধারণত, পিরিয়ড চক্র ২৮ দিনের হয়ে থাকে।


 অনিয়মিত মাসিকের কারণ:

  একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ৮৭ শতাংশ মহিলার অনিয়মিত পিরিয়ডের কারণ হল পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম অর্থাৎ পিসিওসি, যা একটি হরমোনজনিত সমস্যা, আর ৪৪ শতাংশ মহিলাদের মধ্যে এটি থাইরয়েড সমস্যা এর কারণ।


এছাড়া অনিয়মিত মাসিকের একটি বড় কারণ হল মানসিক চাপ।  স্থূলতা ইত্যাদি।


অনিয়মিত পিরিয়ড স্বাভাবিক করার ঘরোয়া প্রতিকার:


 হলুদ:

 হলুদ প্রতিদিন রাতে এক গ্লাস দুধের সাথে মিশিয়ে পান করতে হবে।


 আদা:

 প্রতিদিন আদা খাওয়া আপনার মাসিক নিয়মিত করতে খুব সহায়ক হতে পারে।  এজন্য এক কাপ জলে এক ইঞ্চি আদা দিয়ে ভালো করে ফুটিয়ে   এক মাস ধরে প্রতিদিন তিনবার এই মিশ্রণটি পান করতে হবে।  অনিয়মিত পিরিয়ড স্বাভাবিক হয়ে যাবে।


দারুচিনি:

 দারুচিনির প্রভাব গরম।  এক গ্লাস দুধে আধ চা চামচ দারুচিনি মিশিয়ে খান।  কয়েকদিনের মধ্যেই সুফল দেখতে শুরু করবেন।


 মৌরি:

 মৌরিতে রয়েছে অ্যান্টিস্পাসমোডিক উপাদান যা পিরিয়ড নিয়মিত রাখতে সহায়ক।   দুচামচ মৌরি নিয়ে এক গ্লাস জলে সারারাত ভিজিয়ে রাখুন।  পরদিন সকালে জল ছেকে পান করুন।


 

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad