এই ড্রাই ফ্রুটস বাড়াবে দৃষ্টিশক্তি - Breaking Bangla |breakingbangla.com | Only breaking | Breaking Bengali News Portal From Kolkata |

Breaking

Post Top Ad

Monday, 12 December 2022

এই ড্রাই ফ্রুটস বাড়াবে দৃষ্টিশক্তি

 


 কাজু, বাদাম, আখরোট, কিশমিশ সবারই প্রিয়।   কিশমিশ খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী।  তবে চলুন জেনে নেই কিশমিশের জলের উপকারিতা-


  সকালে খালি পেটে কিশমিশের জল পান করলে  হজমশক্তি ভাল হয়। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।  এর পাশাপাশি এটি শরীর থেকে বিষাক্ত উপাদান দূর করতে সহায়ক।  কিশমিশের উপকারিতা ওজন কমাতে ও বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।  এ জন্য প্রতিদিন দুধের সঙ্গে ৭টি কিশমিশ মিশিয়ে পান করতে পারেন।  


পদ্ধতি :

 দুই থেকে তিনটি কিশমিশ ফুটিয়ে রাতে ঘুমনোর আগে পান করলে উপকার পাওয়া যায়। আবার রাতে কিশমিশ ভিজিয়ে সকালে উঠে সেই জল পান করা ভাল। এই জল দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad