বুকে কফ হলে যেই জিনিস খাওয়া উচিৎ নয়

দূষণের মাত্রা বেড়ে যাওয়ায় কাশি বা সর্দির সমস্যা বাড়ছে। যার জন্য বুকে কফ হওয়া সাধারণ ব্যাপার। এই সমস্যা বাড়তে থাকলে এই জিনিস খাওয়া উচিৎ নয়। কী সেই জিনিস গুলো জেনে নেওয়া যাক-

 দই:

 কাশি হলে দই খাওয়া বন্ধ করে দেওয়া ভাল। 

 ভাত:

এমন কোনও প্রমাণ নেই যে ভাত কাশির সমস্যাকে বাড়িয়ে দেয়, তবে  বিশেষজ্ঞদের মতে, চাল তেল বা ঘি দিয়ে তৈরি জিনিসের ব্যবহারে গলায় কফ জমে যেতে পারে।

 ভাজা খাবার:

কফ বা কাশি থাকলে ভুল করেও তেলে ভাজা জিনিস খাওয়া উচিৎ নয়। এতে কফের সমস্যা বাড়তে পারে।