খাবারকে সুস্বাদু করার পাশাপাশি দারুচিনি, লবঙ্গ, মৌরি, জোয়ান এবং গোল মরিচের মতো মশলা গুলো স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। বিশেষ করে এই মশলার জল পান। জেনে নেওয়া যাক এর উপকারীতা -
জোয়ান এবং মৌরি, এই দুটি মশলাই ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। এই জল পানে ত্বকে উজ্জ্বলতা আসে। সাথে আমাদের ত্বককে ডিটক্সিফাই করে এবং ত্বককে ব্রণমুক্ত ও দাগহীন রাখে।
মৌরি এবং জোয়ান জল পান করলে গলা ব্যথা ও কাশি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এর পাশাপাশি কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে গ্যাস, বদহজম এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো অনেক সমস্যাও দূর করে।
প্রতিদিন সকালে খালি পেটে হালকা গরম জলে মৌরি এবং জোয়ান জল পান করা উচিৎ।
No comments:
Post a Comment