আমাদের শরীর ও স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত কিছু বিষয় আছে যেগুলো সম্পর্কে আমাদের সচেতন হওয়া খুবই জরুরি। অনেক সময় গুরুত্বপূর্ণ বিষয় সম্পর্কে তথ্য না থাকার কারণে আমরা গুরুতর সমস্যায় পড়ে যাই। হার্ট অ্যাটাকের সাথে সম্পর্কিত 'গোল্ডেন আওয়ার' এমন একটি শব্দ যা প্রত্যেকের জানা দরকার কারণ এটি আমাদের স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত। এখন জেনে নেব 'গোল্ডেন আওয়ার' এর অর্থ কী-
'গোল্ডেন আওয়ার' কি?
হার্ট অ্যাটাকের পর প্রথম ঘণ্টাকে বলা হয় 'গোল্ডেন আওয়ার'। এই সময়টি হার্ট অ্যাটাক হওয়া রোগীর স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ হার্ট অ্যাটাক হয়েছে এমন একজনের যদি এই সময়ে সঠিক চিকিৎসা করা হয়, তাহলে তার জীবন বাঁচানো যেতে পারে। যেহেতু এই এক ঘণ্টা রোগীর স্বাস্থ্যের দিক থেকে অনেক অর্থ নিয়ে আসে, তাই একে 'গোল্ডেন আওয়ার' বলা হয়।
হার্ট অ্যাটাকের কারণ:
আমাদের হৃৎপিণ্ড ধমনীর মাধ্যমে রক্ত সরবরাহ করে। কখনো কখনো রক্ত জমাট বাঁধা বা অন্য কোনো কারণে সেই সরবরাহ ব্যাহত হয়। এ কারণে একজন ব্যক্তির হার্ট অ্যাটাক হয়।
হার্ট অ্যাটাক এড়াতে :
হার্ট অ্যাটাক এড়াতে সঠিক খাবার এবং রুটিনের প্রতি খুব যত্ন নেওয়া জরুরি। সাথে অবশ্যই ব্যায়াম করা দরকার। এ ছাড়া সময়ে সময়ে চিকিৎসকের পরামর্শ ও নিয়মিত চেকআপ করাও জরুরী।
No comments:
Post a Comment