আসুন জেনে নেওয়া যাক এই অভিনেতার ফিটনেস রুটিন - Breaking Bangla |breakingbangla.com | Only breaking | Breaking Bengali News Portal From Kolkata |

Breaking

Post Top Ad

Thursday, 20 October 2022

আসুন জেনে নেওয়া যাক এই অভিনেতার ফিটনেস রুটিন


রাজকুমার রাওকে বলিউডের সেরা অভিনেতাদের একজন বলে মনে করা হয়। তিনি অন্য কারও মতো তার চরিত্রে বাস্তবতা আনয়ন করতে পরিচিত এবং প্রতিটি চরিত্র নিষ্ঠার সঙ্গে অভিনয় করেন। তার কাজ তার পক্ষে কথা বলে এবং সে তার দেহের উপর কাজ করে এবং তার চরিত্রের চাহিদার উপর নির্ভর করে।  পর্দায় তিনি যতটা ফিট পর্দার বাইরের জীবনে তিনি তার চেয়ে কম নন এবং নিজের শরীরকে ফিট এবং ভাল রাখতে কঠোর পরিশ্রম করেন।


অভিনেতা একজন নিরামিষভোজী এবং তার শরীরের জন্য স্টেরয়েড বা অন্য কোনও অস্বাস্থ্যকর পরিপূরক গ্রহণ করার কথা কখনই বিবেচনা করেননি। তার রূপান্তর নিছক কঠোর পরিশ্রম এবং প্রোটিনের নিরামিষ উৎস যেমন পনির, ব্রোকলি এবং স্কিমড দুধের ফল।


রাজকুমার রাও তিনি নিয়মিত কাজ করেন এবং তার শাসনামলে কার্ডিও এবং ওজন প্রশিক্ষণ উভয়ই অন্তর্ভুক্ত থাকে। অভিনেতা তার দর্শকদের তার জন্য সবচেয়ে বড় প্রেরণা হিসাবে বিবেচনা করে। পৃথিবীর সেরা অনুভূতি হল যখন আপনি একটি চলচ্চিত্র এবং আপনার চরিত্রকে আপনার হৃদয় এবং আত্মা দেন এবং বিনিময়ে দর্শকদের কাছ থেকে এত ভালবাসা পান। আপনাদের ধন্যবাদ বলছি তিনি একবার বলেছিলেন।


অন্য একটি ফিটনেস পোস্টে যেখানে তাকে তার টোনড শরীরকে ফ্লান্ট করতে দেখা গেছে অভিনেতা লিখেছেন আমার শৈশবে আমি শুনেছিলাম যে কঠোর পরিশ্রম ফল দেয় এবং আপনি যত বেশি পরিশ্রম করেন আপনার ফল তত মিষ্টি হয়।


অভিনেতা তার ফিটনেস এবং কঠোর পরিশ্রমে গর্বিত।  কার্ডিও এবং ওজন প্রশিক্ষণ নিয়ে জিমে ব্যস্ত থাকা সত্ত্বেও অভিনেতা জিমের বাইরেও ঘাম ঝরাচ্ছেন।  পুশআপ, ডিপস, স্কোয়াট, পেটের ক্রাঞ্চ, লেগ লিফট, সাইড ব্যান্ড এবং আরও অনেক কিছু তার প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট শাসনের একটি অংশ।


একজন বহিরাগত হিসেবে যিনি হিন্দি ফিল্ম ইন্ডাস্ট্রিতে বিশাল সাফল্য অর্জন করেছেন তিনি এটিকে বড় করার চেষ্টা করা প্রত্যেকের জন্য অনুপ্রেরণা।  অভিনেতা আজ চলচ্চিত্র নির্মাতাদের জন্য একটি মূলধারার পছন্দ হয়ে উঠেছে।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad