আখরোট খুবই উপকারী। আখরোট অনেক সময় ভালো করে রেখে দিলেও সে তার সতেজতা হারায়। বর্ষাকালে এটি প্রায়শই ঘটে। চলুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে এটি সংরক্ষণ করা যাবে -
অনেক সময় এমনও হয় যে বাজার থেকে আখরোট আনা হলেও অল্প সময়ে তাজা থাকতে পারে না। আখরোটে পর্যাপ্ত পরিমাণে উদ্ভিদ-ভিত্তিক ওমেগা .৩ acl থাকে। তাই অন্যান্য বাদামের তুলনায় স্বাস্থ্যকর চর্বির কারণে এই বাদাম তার সতেজতা হারায়।
রাখার উপায় :
আখরোট ফ্রিজে রাখলে তা অনেকক্ষণ সতেজ থাকবে। প্রকৃতপক্ষে, বাইরের আলোতে সতেজতা হারায় তাই এখানে রাখুন। ফ্রিজে এর জীবন ১ বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
নিয়ম :
আখরোট ফ্রিজে রাখার সময় একটি বয়ামে রেখে দিন। বা রিসেলযোগ্য ফ্রিজার ব্যাগও ব্যবহার করা যেতে পারে।
No comments:
Post a Comment