অম্লতা: পেঁয়াজে গ্লুকোজ এবং ফ্রুক্টোজ বেশি থাকে এবং
এগুলো বেশি খেলে শরীরে চিনির পরিমাণ বেড়ে যায়। এমন অবস্থায় খাবারের সঙ্গে কাঁচা পেঁয়াজ খেলে খাবার হজম করতে অসুবিধা হয় এবং অ্যাসিডিটির সমস্যাও হয়।
এগুলো বেশি খেলে শরীরে চিনির পরিমাণ বেড়ে যায়। এমন অবস্থায় খাবারের সঙ্গে কাঁচা পেঁয়াজ খেলে খাবার হজম করতে অসুবিধা হয় এবং অ্যাসিডিটির সমস্যাও হয়।
সালমোনেলোসিস: খাবারের সঙ্গে সালাদে কাঁচা পেঁয়াজ খেলে সালমোনেলোসিস রোগের শিকার হতে পারেন। সালমোনেলা ব্যাকটেরিয়ার একটি গ্রুপের নাম যা অন্ত্রকে প্রভাবিত করে। এই ব্যাকটেরিয়া দূষিত খাবারে থাকে এবং এটি অন্ত্রের ক্ষতি করে। এই ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সংক্রামিত হলে পেট সংক্রান্ত সমস্যা হয়।
অম্বল: পেঁয়াজে রয়েছে পটাশিয়াম, যা শরীরে গিয়ে কার্ডিও-লাভার সিস্টেমের ক্ষতি করে। খাবারের সঙ্গে বেশি করে কাঁচা পেঁয়াজ খেলে অম্বল হয়।
দুর্গন্ধ: কাঁচা পেঁয়াজ বেশি খেলে মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে। এতে কথা বললে সামনের ব্যক্তির অনেক কষ্ট হয় এবং মুখের দুর্গন্ধের কারণে ওই ব্যক্তিকে বিব্রতকর অবস্থায় পড়তে হয়।
কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পেটে ব্যথা: পেঁয়াজে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে যা শরীরের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। কিন্তু বেশি পরিমাণে কাঁচা পেঁয়াজ খেলে শরীরে ফাইবারের পরিমাণ বেড়ে যায়, যা পেটে ব্যথা এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা তৈরি করে।
No comments:
Post a Comment