রথ মেলা চলে এসেছে, এখন যত খুশি জিলেপি খাওয়া যায়। জিলেপির নাম শুনলেই মুখে জল চলে আসে। শরীরের জন্য কিছুটা উপকারী আবার কিছুটা অপকারী হল জিলেপি। চলুন জেনে নেই জিলেপি খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে
ওজন বাড়াতে:
শরীরের ওজন বাড়াতে চাইলে , খেতে হবে। আসলে এতে ক্যালরির পরিমাণ অনেক বেশি, যা ওজন বাড়াতে সহায়ক হতে পারে।
মানসিক চাপ:
জিলেপির মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে। এটি মস্তিষ্কে চাপ এবং উদ্বেগ কমায়।
তবে অতিরিক্ত পরিমাণে খেলে মস্তিষ্কে খারাপ প্রভাব পড়তে পারে।
জন্ডিস:
জন্ডিস রোগীদের জন্য উপকারী জিলেপি।
মাথাব্যথা:
জিলেপি মাথাব্যথা কমাতে পারে। বিশেষ করে টেনশনের মাথাব্যথা কমাতে এটি খুবই কার্যকরী।
ডায়াবেটিস:
তবে ডায়াবেটিসের সমস্যা বাড়তে পারে জিলেপি সাথে যৌন স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। তাই অল্প পরিমাণে জিলেপি খেতে হবে।
No comments:
Post a Comment