কেন দাঁড়িয়ে দুধ পান করা উচিৎ? জানেন

দুধ পান করার সময় দাঁড়িয়ে নয় বসে না পান করে দাঁড়িয়ে পান করা জরুরী।আসুন জেনে নেওয়া যাক কী কারণে দাঁড়িয়ে দুধ পান করা উচিৎ?

 কারণ:

 দুধ ঠান্ডা, বাত এবং পিত্ত দোষের ভারসাম্য বজায় রাখতে কাজ করে।  তাই যারা বসে বসে দুধ পান করেন তাদের হজমের সমস্যায় পড়তে হতে পারে।  এই কারণেই আয়ুর্বেদে, রাতে ঘুমানোর আগে বা সন্ধ্যায় রাতের খাবারের দুই ঘন্টা পরে দাঁড়িয়ে দুধ পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

  উপকারিতা :

  হাঁটু ব্যথা উপসমে 

 পেশী জন্য উপকারী

 ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়

 হৃদরোগ ও রক্তচাপ থেকে রক্ষা করে

 চোখ ও ত্বকের জন্য ভালো