পেটের সমস্যা বা ঘন ঘন পেট খারাপ বর্ষাকালে হবেই। কারণ সংক্রমিত খাবার, দূষিত জল বা সংক্রামিত ফল ও শাকসবজি। তাই বর্ষায় পেট সুস্থ রাখতে বিশেষ কিছু জিনিস খাওয়া উচিৎ নয়। তেমনই হল আলু-টমেটো। এই দুটি সব্জি এমনই একটি খাবার, যা বর্ষায় এড়িয়ে চলা উচিৎ। এই দুটি খেলে অ্যাসিড, টক ঢেকুর,গ্যাস হয়।
কারণ:
বর্ষার দিনে স্বাভাবিকভাবেই শরীরে অতিরিক্ত ঘাম বের হতে থাকে।
যদিও আলু এবং টমেটো ক্ষারীয় বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। শরীরে এমনিতেই যখন প্রচুর ক্ষার থাকে তখন এমন সবজি খেলে সমস্যা হবে।
অত্যধিক ক্ষার থাকার কারণে হজমের ও পেটের সমস্যা হতে পারে। তাই বৃষ্টির দিনে আলু-টমেটো সবজি খাওয়া যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলতে হবে।
No comments:
Post a Comment