ওজন কমাতে উপকারী: ওজন কমাতে লেবু খাওয়া খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। লেবুতে রয়েছে পলিফেনল যা ক্রমবর্ধমান ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। হালকা গরম জল ও মধু মিশিয়ে লেবুর রস খেলে ওজন কমতে সাহায্য করে।
কিডনিতে পাথরের সমস্যা সারাতে উপকারী: কিডনিতে পাথরের সমস্যা দূর করতে লেবু খাওয়া খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। লেবুতে পাওয়া পুষ্টিগুণ কিডনিতে পাথরের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। তাই লেবুর রসে শিলা লবণ মিশিয়ে খান।
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে উপকারী: রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে লেবু খাওয়া খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। লেবুতে রয়েছে পটাশিয়াম, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এটি মাথা ঘোরা এবং বমি বমি ভাবের সমস্যা নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে।
No comments:
Post a Comment