ডায়াবেটিস রোগীদের জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসের প্রতি বিশেষ যত্ন নিতে হবে, তবেই তারা সুস্থ জীবনযাপন করতে পারবে। ডায়াবেটিসে রোগীর রক্তে শর্করার মাত্রা অনেক সময় বেড়ে যায়, যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর প্রমাণিত হতে পারে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি আপনার দাঁতের সাথেও জড়িত, কীভাবে এটি প্রতিরোধ করা যায়? জেনে নেওয়া যাক?
ক্যাভিটি:
মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া প্রবেশের অনেক উপায় হতে পারে, কিন্তু যখন তারা রক্তে শর্করার সংস্পর্শে আসে তখন তারা দাঁতের চারপাশে একটি স্তর তৈরি করে যাকে প্লাক বলা হয়। এই প্ল্যাকে একটি বিশেষ ধরনের অ্যাসিড থাকে যা ধীরে ধীরে আপনার দাঁত ক্ষয় করতে শুরু করে। যেহেতু ডায়াবেটিস হলে সুগার ও দ্রুত শরীরে ছড়িয়ে পড়তে শুরু করে, সেক্ষেত্রে ক্যাভিটিস হওয়া অনিবার্য।
মাড়ির রোগ:
ডায়াবেটিস আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। দুর্বল রোগ প্রতিরোধ কারণেও মাড়ির রোগ হয়, এমন অবস্থায় মাড়ি পচতে শুরু করে।
কীভাবে দাঁতের রোগ এড়ান সম্ভব :
রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখুন এবং নিয়মিত এটি পরীক্ষা করতে হবে।
প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর এবং রাতে ঘুমানোর আগে ব্রাশ করুন।
দুই দাঁতের মাঝখানে আটকে থাকা ময়লা দূর করতে ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করুন।
সিগারেট, অ্যালকোহল এবং ঠান্ডা পানীয় আপনার দাঁতের ক্ষতি করে, এ থেকে দূরে থাকুন।
নিয়মিত দাঁতের ডাক্তারের কাছে যান এবং আপনার দাঁত পরীক্ষা করুন, প্রয়োজনে স্কেলিং করান।
No comments:
Post a Comment