এই গরমে , সন্তানের যত্ন নিন কারণ ছোট ভুলও শিশুর ত্বক এবং স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। ছোট বাচ্চাদের পক্ষে এটি সহ্য করা বেশ কঠিন তাই খুব সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। গরমে শিশুদের হিটস্ট্রোক, হিট র্যাশ এবং ত্বক সংক্রান্ত নানা সমস্যায় ভুগতে পারে।
ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রার সাথে সাথে, আমাদের ত্বকের টিস্যুগুলিও বৃদ্ধি পায় এবং যখন তাপ আসে, তখন প্রথমে যে জিনিসটি মাথায় আসে তা হল প্রিক হিট, যাকে আমরা হিট র্যাশও বলি, এটি বেশি সূর্যালোক, জল শূন্যতা এবং শরীরে তাপের কারণে হয়। এ কারণে শিশুদের গালে লাল দাগ বা র্যাশ দেখা যায় ।
আশ্চর্যের বিষয় হল গরমে আমাদের ত্বকও শুষ্ক হয়ে যায় এবং এর কারণ হল শরীরে জলের অভাব। উত্তর ভারতে গরমের প্রকোপ আরও বেশি যার কারণে এখানকার মানুষের ত্বক খুব শুষ্ক হয়ে যায়।
সূর্য থেকে নির্গত UV রশ্মি অর্থাৎ আল্ট্রা ভায়োলেট রশ্মিও শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর। এটি শিশুদের জন্য আরও ক্ষতিকর প্রমাণিত হতে পারে।
গরমের কারণে ছোট বাচ্চাদের রক্ষা করবেন কীভাবে?
সুতির কাপড় :
শিশুকে সুতি এবং ঢিলেঢালা পোশাক পরান কারণ এতে শিশুর ত্বক শ্বাস নিতে পারে, ঠান্ডা থাকে এবং ফুসকুড়ি হয় না। রোদে শিশুকে ঘর থেকে বের না করার চেষ্টা করুন। আর যদি কোনো কারণে বাইরে যেতে হয়, তাহলে শিশুকে মাথায় সুতির ক্যাপ পরিয়ে রাখুন।
বাচ্চাদের হাইড্রেটেড রাখুন:
বাচ্চাদের জল দেওয়াও বাবা-মায়ের জন্য চ্যালেঞ্জের চেয়ে কম নয়, তাই তাদের লেবুজল বা নারকেল জল তরল দিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন যা ত্বকে পুষ্টি যোগায়।
ন্যাপি ব্যবহার :
ন্যাপি শিশুদের জন্য সাধারণ কিন্তু গরমে আপনি শিশুকে কিছু সময়ের জন্য ন্যাপি থেকে মুক্ত রাখতে পারেন কারণ প্রচণ্ড গরমে শিশুরা ঘামে এবং তাদের উরুতে এবং কোমরে বা পেটে ফুসকুড়ি হতে পারে।
এছাড়া শরীরে জমে থাকা ময়লা ও ঘাম থেকে মুক্তি পেতে বিশেষজ্ঞরা দুবার স্নান করার পরামর্শ দেন। রোদে বেরোনোর আগে শিশুর জন্য সানস্ক্রিন লোশন, কুলিং জেল যেমন অ্যালোভেরা জেল এবং ময়েশ্চারাইজার আগে থেকেই কেনা উচিৎ।
ট্যালক মুক্ত পাউডার ব্যবহার করুন। কারণ এতে কার্সিনোজেন রয়েছে যা ক্যান্সার সৃষ্টি করতে পারে।
No comments:
Post a Comment