সন্তানের উচ্চতা বাড়ছে না! চিন্তা দূর করবে এই উপায়

বয়স বাড়ছে অথচ উচ্চতা বাড়ছে না সন্তানের, অভিভাবকদের এই নিয়ে চিন্তার শেষ নেই। কিন্তু এখন চিন্তা করার দরকার নেই সন্তানের উচ্চতা বাড়াতে সাহায্য করবে এই টিপস গুলো। আসুন জেনে নেই এই টিপসগুলো সম্পর্কে।

 খেলা:

 খেলা সন্তানের মানসিক চাপ ও শারীরিক বিকাশ আনতে সাহায্য করে। তাই সকাল-সন্ধ্যা বাচ্চাদের খেলতে নিয়ে যান।

 সাইকেল :

 সাইকেল চালানো শিশুর শরীরের পেশীগুলো খুলে যায় এবং দৈর্ঘ্য ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে।  এজন্য শিশুদের কিছু সময় সাইকেল চালাতে হবে।

 ব্যায়াম :

 শিশুদের উচ্চতা বাড়াতে চাইলে অবশ্যই ব্যায়াম করতে হবে।