প্রায়ই বলা হয় চা বা কফি পান করার পর জল পান করা উচিৎ নয়। দীর্ঘদিন ধরে বাড়ির বড়রাও একই পরামর্শ দিয়ে আসছেন। কিন্তু কখনো ভেবে দেখেছেন কেন এমন বলা হয় এবং এর পেছনের কারণ কী? এই বিষয়ে দ্য হেলথ সাইটের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে এটি করলে শরীরে অনেক সমস্যা হতে পারে।
চায়ের পরপরই জল পান করলে পায়েরিয়ার ঝুঁকি বাড়ে। এছাড়া পেট সংক্রান্ত সমস্যা হতে পারে। যেমন অ্যাসিডিটি এবং পেট ব্যথা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এ ধরনের অ্যাসিডিটি প্রতিরোধে চা বা কফি পানের আগে জল পান করা উচিৎ।
TOI-এর রিপোর্ট অনুযায়ী, চা বা কফি পান দুটোই অ্যাসিডিক প্রকৃতির। কফির pH মান ৫ এবং কফির pH মান ৬। আর জলের pH মান ৭। তাই চা বা কফি পানের আগে জল পান করা স্বাস্থ্যের দিক থেকে ভালো বিকল্প।
বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, চা-কফির কারণে অন্ত্রে আলসার হতে পারে। তাই এগুলো পান করার আগে জল পান করলে পাকস্থলীর আলসার হওয়ার আশঙ্কাও কমে।
No comments:
Post a Comment