যার প্রায়ই হাঁটু, গোড়ালিতে ব্যথা হয় তাদের আক্রান্ত স্থানে কাঁঠালের দুধ লাগাতে হবে, যা ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। এছাড়া শরীরের যে কোনো অংশে ফুলে গেলেও এটি ব্যবহার করা যেতে পারে।
কাঁঠালে উপস্থিত আয়রন শরীরে রক্ত বৃদ্ধি করে এবং রক্ত সঞ্চালন ত্বরান্বিত করে, যার ফলে রক্তচাপের মতো সমস্যা হয় না।
এতে উপস্থিত ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম হাড়ের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যাদের হাড় দুর্বল তাদের অবশ্যই এটি খাওয়া উচিত।
এই সবজিতে ক্যালরির পরিমাণ খুবই কম, যার কারণে শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা ভারসাম্য বজায় থাকে। এমন পরিস্থিতিতে হৃদরোগীদের জন্য কাঁঠাল খুবই উপকারী।
No comments:
Post a Comment