অতিরিক্ত ডালিম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে

আপনি যদি ফল পছন্দ করেন তবে আপনি অবশ্যই ডালিম পছন্দ করেন। কেউ কেউ সকালের নাস্তায় ডালিম খান, আবার কেউ কেউ ব্যাগে ভরে অফিসে নিয়ে যান। কাজ থেকে বিরতি পেলে সঙ্গে সঙ্গে ডালিম খায়। ডালিম খেতে সুস্বাদু এবং দেখতেও খুব আকর্ষণীয়। তবে এর মাত্রাতিরিক্ত সেবনের কারণে আপনাকে নানা সমস্যায় ঘেরা হতে পারে। কথাটা শুনতে অদ্ভুত লাগলেও এটা শতভাগ সত্যি। আজ আমরা আপনাদের বলব কিভাবে ডালিম আপনাকে অসুস্থ করতে পারে। বিশেষ করে যখন আপনি ইতিমধ্যেই কোনও রোগের সঙ্গে লড়াই করছেন, তখন অবশ্যই এটি খাওয়ার আগে একজন ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন।

রক্তচাপ কমায়: 

অনেক গবেষণায় এটা উঠে এসেছে যে ডালিম খেলে রক্তচাপ কমে যায়। এমন পরিস্থিতিতে যাদের লো ব্লাড প্রেশারের সমস্যা আছে বা রক্তচাপের পরিবর্তন আছে তাদের এই ফল থেকে দূরে থাকা উচিত। এছাড়াও এটি খুব মিষ্টি, ডায়াবেটিস রোগীরাও এটি এড়াতে পারেন।

হজমের সমস্যা হতে পারে: 

অতিরিক্ত ডালিম খেলে হজমের সমস্যায় পড়তে হতে পারে। আপনি বমি, পেটে ব্যথা এবং ডায়রিয়ার মতো সমস্যা অনুভব করতে পারেন। যদি আপনার পরিপাকতন্ত্র সঠিকভাবে কাজ না করে তাহলে আপনার ডালিম এবং এর রস খাওয়া উচিত নয়।

এলার্জি হতে পারে:

অ্যালার্জি হল ডালিমের সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। অনেক সময় এই সমস্যা মারাত্মকও হতে পারে। ডালিম খাওয়ার পর যদি আপনি চুলকানি, ফুলে যাওয়া বা গলা ব্যথার মতো সমস্যা অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করা উচিত।