পুঁচকে সোনা যদি খেতে গিয়ে বাহানা করে, তাহলে এই টিপস সাহায্য করবে

যে কোনও বাবা মার জন্য, তাদের সন্তান খুব বিশেষ, তারা সবসময় তাদের সন্তানের স্বাস্থ্যের বিষয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন।  তাঁরা সন্তানকে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ানোর চেষ্টা করেন যাতে সঠিক পুষ্টির পাশাপাশি শারীরিক ও মানসিক বিকাশ ঘটে। কিন্তু অনেক সময় শিশুরা তা খেতে চায়না। তবে এমন একটি কৌশল রয়েছে যা এই সমস্যার সমাধান করবে।

 সুন্দর করে পরিবেশন:

 সুন্দর করে সাজিয়ে প্লেটে খাবার পরিবেশন করলে শিশু খেতে চাইবে। 

 একই জিনিস খাওয়াবেন না:

 সাধারণত আমরা একই খাবার বারবার খাই, যার কারণে শিশুর এই ধরনের খাবারের প্রতি আগ্রহ কমতে থাকে।  এটি এড়ানোর একমাত্র উপায় হল প্রতিবার নতুন কিছু করার চেষ্টা করা।  

 বাজারে নিয়ে যাওয়া :

  এমন দোকানে যাওয়া ভালো যেখানে ফল ও সবজি ভালোভাবে সাজানো থাকে।  এতে ওই জিনিসগুলোর প্রতি শিশুর আগ্রহ জাগ্রত হবে এবং সে তা খাওয়ার জন্য জোর দেবে। 

মোবাইল :

 অনেক শিশু মোবাইল বা টিভি না দেখে খাবার খায় না, এই অভ্যাসটি বাদ দেওয়া খুবই জরুরী কারণ এর কারণে শিশুর মনোযোগ খাওয়ার চেয়ে পর্দার দিকে বেশি থাকে।