ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য পিনাট বাটার - Breaking Bangla |breakingbangla.com | Only breaking | Breaking Bengali News Portal From Kolkata |

Breaking

Post Top Ad

Friday, 6 May 2022

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য পিনাট বাটার

 


পরিবর্তিত জীবনধারা এবং খারাপ খাদ্যাভ্যাসের কারণে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা ক্রমাগত বাড়ছে।  এই কারণেই রোগীদের প্রতিনিয়ত তাদের খাবার ও পানীয়ের দিকে বিশেষ নজর দিতে হয়। 


  এখন অনেকে বিশ্বাস করেন যে ডায়াবেটিস রোগীদের পিনাট বাটার খাওয়া উচিৎ, আবার অনেকে বিশ্বাস করে যে এটি খাওয়া উচিৎ নয়।  তো চলুন জেনে নিই ডায়াবেটিস রোগীরা পিনাট বাটার খেতে পারবেন কি না?


 অনেক রিপোর্টে দাবী করা হয়েছে যে পিনাট বাটার ডায়াবেটিস রোগীরা খেতে পারেন।  এটি খাওয়া তাদের ক্ষতি করবে না, তবে যদি এটি অতিরিক্ত পরিমাণে খান তবে স্বাস্থ্য খারাপ হতে পারে।


  পিনাট বাটারের উপকারিতা:


এটি হার্টের জন্য খুবই উপকারী।  প্রকৃতপক্ষে, এতে পি-কোমারিক নামে একটি অ্যাসিড রয়েছে যা হার্ট সংক্রান্ত সমস্যা নির্ণয়ে উপকারী।


 এর পাশাপাশি পিনাট বাটার ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে খুবই উপকারী।  এটি টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি ৩০ শতাংশ পর্যন্ত কমিয়ে দেয় বলে মনে করা হয়।


 এর পাশাপাশি, পিনাট বাটার শরীরে আয়রন এবং ক্যালসিয়াম সরবরাহ করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad