জেনে নিন কিছু বিউটি টিপস যা আপনার ত্বকের জন্য উপকারী - Breaking Bangla |breakingbangla.com | Only breaking | Breaking Bengali News Portal From Kolkata |

Breaking

Post Top Ad

Saturday, 15 January 2022

জেনে নিন কিছু বিউটি টিপস যা আপনার ত্বকের জন্য উপকারী




১. চোখের যত্ন নিন:


চোখের পৃষ্ঠের এলাকাটি সবচেয়ে সংবেদনশীল অংশ, তাই এটির অতিরিক্ত যত্ন প্রয়োজন।  চোখের চারপাশের ত্বকের কালো দাগ দূর করার পাশাপাশি ব্রণ দূর করতে আই ক্রিম ব্যবহার করা খুবই জরুরি, তাই রাতে ঘুমানোর আগে চোখের নিচে ক্রিম লাগাতে ভুলবেন না।



 ২. হার্বাল ফেস মাস্ক ব্যবহার করুন:


হার্বাল ফেস মাস্ক হল ত্বককে সুস্থ ও পুষ্ট রাখার সর্বোত্তম উপায়।  এটি ব্যবহার করলে ত্বকের পুষ্টিগুণ নষ্ট হওয়ার পাশাপাশি আর্দ্রতাও পূরণ হয়।  যা আপনার ত্বকের জন্য সব দিক থেকেই উপযোগী।  গরমকালে মুলতানি, শসা বা চন্দনের গুঁড়া লাগাতে পারেন।



 ৩. বিশুদ্ধ পানি পান করুন:


প্রচুর পরিস্কার পানি পান করুন এবং ভিতর থেকে সতেজ থাকুন।  এটি শরীর থেকে ময়লা বের করে দেয়।  জল পান করে, আপনি দ্রুত ওজন কমাতে পারেন।  যখন শরীরে জলের স্তর ভাল হয়, তখন তরলতা আপনার শরীরকে ক্ষতিকারক, বিষাক্ত পদার্থগুলিকে সহজেই বের করে দিতে দেয় এবং আপনার বয়স এবং স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব দৃশ্যমান হয়। বিশুদ্ধ জল পান করা হিন্দিতে সেরা সৌন্দর্যের টিপসগুলির মধ্যে একটি।  


বিশুদ্ধ পানি পান করলে তা আপনার সৌন্দর্যে প্রভাব ফেলে এবং ধীরে ধীরে আপনার মুখ উজ্জ্বল হয়।  পানি পানের এই অভ্যাস আপনার সৌন্দর্য বাড়িয়ে দিতে পারে।  আপনার ত্বক থাকবে কোমল, মসৃণ, পরিষ্কার, দাগহীন এবং তেল মুক্ত। 


ত্বকের যত্নে এই টিপস ব্যবহার করে আপনি অনেক উপকৃত হবেন।



৪.ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার:


ক্রাচফিল্ড, এমডি, মিনেসোটা মেডিকেল স্কুল বিশ্ববিদ্যালয়ের ডার্মাটোলজির একজন সহযোগী ক্লিনিকাল অধ্যাপক বলেছেন যদি ত্বক শুষ্ক হয়, তাহলে আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিডযুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। ত্বক তৈলাক্ত হলে হালকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন কিন্তু ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা আপনার ত্বকের জন্য খুবই উপকারী।



 ৫. প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করুন:


হলুদে রয়েছে কারকিউমিন নামক একটি উপাদান, যা ত্বকে মেলানিনের উৎপাদন কমায়, যার ফলে ত্বকের টোন ভালো হয়, এছাড়া হলুদে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, যা ব্রণ দূর করতে সহায়ক।  হলুদের প্যাক তৈরি করতে এক চা চামচ হলুদের গুঁড়ার মধ্যে তিন চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন, ত্বকের যেসব জায়গায় রং কালো হয়ে গেছে সেখানে লাগান।৫মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।এতে অনেক উপকার পাবেন।



 ৬. ফলের প্যাক নিয়মিত ব্যবহার:


ফলের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, যা শুধু ত্বককে হাইড্রেট করে না, দাগও হালকা করে।  ফ্রুট প্যাকের জন্য আধা পাকা কলায় আধা চা চামচ মধু, এক টুকরো পাকা পেঁপে মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে ও রাতে ঘুমানোর আগে মুখে লাগান।  20 মিনিট পর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad