ফুসফুসকে সুস্থ রাখতে নিয়মিত পান করুন এই ভেষজ চা

 

বায়ু দূষণের ক্রমবর্ধমান স্তরের বিষয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে, জীবনযাত্রা এবং সুস্থতা কোচ লুক কৌতিনহো সম্প্রতি তার ইনস্টাগ্রাম হ্যান্ডলে একটি ঘরোয়া প্রতিকার শেয়ার করেছেন যা আপনার ফুসফুস পরিষ্কার করতে সহায়তা করতে পারে। লুক তার পোস্টে একটি বিশেষ চা উল্লেখ করেছেন যা আপনার ফুসফুসগুলি পরিষ্কার রাখতে এবং আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করতে পারে।

এই চা পান করার উপকারিতা :

এই চাগুলি প্রাকৃতিক মশলা এবং ঔষধগুলি মিশিয়ে তৈরি করা হয় যা সহজেই বাড়িতে পাওয়া যায় এবং ঔষধি গুণগুলির জন্য পরিচিত এই চাটি পান করা প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে, যা এই মুহুর্তে বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ, এটি এমন সময় যখন করোনা ভাইরাসের সংখ্যার পরিমাণ বাড়ার সাথে সাথে ফ্লু রোগগুলি আসতে শুরু করেছে। 

এই জন্য আপনার প্রয়োজন :

অল্প আদা

দারুচিনি একটি ছোট টুকরো

তুষলি পাতা আধা চা-চামচ

ওরেগানো একটি ছোট চামচ

তিনটি গোল মরিচ

দুটো সবুজ এলাচ 

১/৪ চামচ মৌরি বীজ

এক চিমটি সেলারি 

১/৪ র্থ চামচ জিরা বীজ

কীভাবে ভেষজ চা তৈরি করবেন !

এই সমস্ত জিনিস একটি গ্লাস জল দিয়ে একটি পাত্রে রাখুন। এই ডিকোশনটি ১০ ​​মিনিটের জন্য ফুটতে দিন এবং তারপরে ফিল্টার করে একটি কাপে রাখুন। চায়ের স্বাদ উন্নত করতে, আপনি জৈব বা কাঁচা মধু যোগ করতে পারেন  এটি ভাল। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য এবং ফুসফুস পরিষ্কার করার জন্য, সকালে চা বা কফি পান করার পরিবর্তে এটি পান করুন। দিনে একবার এই ভেষজ চা পান করা যথেষ্ট।