রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে এই রস - Breaking Bangla |breakingbangla.com | Only breaking | Breaking Bengali News Portal From Kolkata |

Breaking

Post Top Ad

Wednesday, 8 December 2021

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে এই রস

 


সফল অনাক্রম্যতা বৃদ্ধিতে সমস্ত ধরণের প্রয়োজনীয় অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন। এটি শরীরে প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। ব্যাকটিরিয়া বা ভাইরাসজনিত রোগ থেকে রক্ষার জন্য প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করা এখনকার সময়ে প্রয়োজন। সময়ের সাথে প্রতিরোধ ব্যবস্থা বিকশিত হয়, তাই একজন ব্যক্তির যথাসম্ভব পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করা উচিৎ।



আপনি যদি রস পছন্দ করেন তবে অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করতে আপনি বাড়িতে একটি পানীয় তৈরি করতে পারেন। দুধের সাথে হলুদ মিশিয়ে পান করা স্বাস্থ্যের পক্ষে খুব উপকারী। তবে তাজা হলুদ দিয়ে ঘরে বসে পানীয় তৈরি করতে পারেন। আপনি তাজা হলুদ কুচি, তাজা আদা যোগ করে রস তৈরি করতে পারেন।


বিজ্ঞানীরা দাবি করেছেন, করোনার ভাইরাসটি মৌসুমী ফ্লুর মতো হবে, তাই গ্রীষ্মের মরশুমেও হুমকী রয়েছে



রস তৈরির উপকরণ

২৫০গ্রাম তাজা হলুদ

২০০গ্রাম- তাজা আমলা

১০০গ্রাম - তাজা আদা,

স্বাদ মতো মধু এবং গোলমরিচ



 * আমলকি, তাজা হলুদ ও আদার কর্ণপীড়াদায়ক শব্দ, তাহলে এটি জলে মিশিয়ে ফিল্টার করা হয়।

* প্রতিটি স্ট্রেনের পরে আরও কিছু জল যোগ করুন। তিন বা চার বার এটি করুন।

এটি করার পরে, আপনি আরামে এক কাপ রস খাওয়াতে পারেন। যদি আপনি ১ লিটার রস পান তবে আপনি এটি এক সপ্তাহের জন্য ফ্রিজে রেখে দিতে পারেন।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad