হাত-পায়ের চামড়া ওঠা বন্ধ করার জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ করণীয়

নিউজ ডেস্ক: ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে অনেকেরই হাত-পায়ের চামড়া ওঠে থাকে। হাতের পায়ের চামড়া ওঠা প্রথমে জীনগত বা বংশগত কারণ মনে করা হলেও পুষ্টিহীনতা, পরিচর্যার এর মূল কারণ।

এক্ষেত্রে হাত-পায়ের সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়। যা দেখতে খুবই বিশ্রি দেখায়। তবে কয়েকটি উপায় অনুসরণ করলেই এ সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক হাত-পায়ের চামড়া উঠলে কী করবেন।

 হাতের জন্য তিলের তেল, গ্লিসারিন ও গোলাপজল সমপরিমাণে মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। তিলের তেলের পরিবর্তে জলপাইয়ের তেলও ব্যবহার করতে পারেন।

পায়ের জন্য মধু, গ্লিসারিন, লেবুর রস ও ঘৃতকুমারীর রস একসঙ্গে মিশিয়ে লাগাতে পারেন। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আধা ঘণ্টা আগে লাগিয়ে রাখুন। তারপর পাতলা মোজা পড়ে ঘুমাতে যান।

সয়াবিন গুঁড়ো হাত ও পায়ের যত্নে খুবই উপকারি। সয়াবিন কিছুটা ভেজে গুঁড়ো করে নিন। এবার সেটা দিয়ে হাত ও পা ধুয়ে নিন।

 শুষ্ক ত্বকে বেশি চামড়া ওঠে। তাই রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে গ্লিসারিন ব্যবহার করলে চামড়া ওঠা বন্ধ হয়।

জলের কাজ শেষ হলেই হাত মুছে শুকিয়ে ফেলুন। হাত পা ভেজা রাখবেন না। গ্লিসারিন মাখুন ঘুমানোর আগে এবং স্নান করার পর।

এ ছাড়াও খাদ্যতালিকাতে সুষম খাদ্য রাখুন। পুষ্টিহীনতার কারণে চামড়া ওঠা বন্ধ হবে।

হালকা গরম জলের সঙ্গে লবণ এবং শ্যাম্পু মিশিয়ে হাতের তালুর পরিচর্যা করুন।

এজন্য গরম জলের মধ্যে আধা চামচ শ্যাম্পু, একটু লবণ দিয়ে হাত পা ডুবিয়ে রাখতে পারেন ১০-১৫ মিনিট। ব্রাশ দিয়ে এরপর হাত ও পা ঘষে নিন। মরা চামড়া উঠে যাবে।