বেশিরভাগ মহিলা তাদের মুখের খুব যত্ন নেন তবে তাদের পা খুব কমই নজরে পড়ে। আপনার পা সুন্দর করার জন্য আপনি কি মুখের মতো পায়ের যত্ন নিচ্ছেন? যদি তা না হয় তবে আজ আমরা আপনাকে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় বলব, যা অবলম্বন করে আপনি নিজের পা সুন্দর করতে পারেন। কারণ পায়ের যত্ন নেওয়া আপনার মুখের যত্ন নেওয়ার মতোই গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনি পায়ের দিকে মনোযোগ না দেন, তবে আপনাকে ফেটে যাওয়া গোড়ালি, শুষ্কতা, ছত্রাকের সংক্রমণ এবং অন্যান্য রোগের মুখোমুখি হতে পারে। আসুন জেনে নিন কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ টিপস।
পা পরিষ্কার রাখুন
আপনার পা পরিষ্কার রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রথম জিনিস। পা থেকে নেইল পেইন্টটি মুছুন। কারণ, আপনাকে নখের সংক্রমণ দেখতে সময়ে সময়ে নখ পরিষ্কার করতে হবে। নেইল পেইন্ট অপসারণ করতে অ্যাসিটোন-মুক্ত রিমুভার ব্যবহার করুন। আপনার নখগুলি সাবধানে কেটে নিন এবং ২০ মিনিটের জন্য আপনার পা গরম জলে রাখুন। আপনি চাইলে এতে শ্যাম্পু যুক্ত করে ব্রাশ বা স্ক্রাব দিয়ে পরিষ্কার করুন। এটি করার ফলে আপনার পা থেকে ময়লা এবং মৃত ত্বক দূর হবে।
পা ময়েশ্চারাইজ করুন
পা পরিষ্কার করার পরে, আপনাকে এটি ময়েশ্চারাইজ করতে হবে। নরম তোয়ালে দিয়ে পা মুছুন এবং ময়শ্চারাইজার লাগান। তারপরে ম্যাসাজ করুন। কোকো মাখন ময়শ্চারাইজারগুলি আপনার পা নরম এবং হাইড্রেটেড রাখে। তবে আমরা আপনাকে পায়ের ধরণ অনুযায়ী ময়েশ্চারাইজার লাগানোর পরামর্শ দেব।
আরামদায়ক পাদুকা পড়ুন
প্রায়শই আপনি নিজের পছন্দ মতো জুতো এবং স্লিপার পরে থাকেন তবে এই পদ্ধতিটি ভুল। নিজের জন্য সর্বদা একমাত্র পাদুকা চয়ন করুন, যা আপনার পাটিকে আরামদায়ক মোডে রাখবে। টাইট-ফিটিং জুতো বা স্যান্ডেল একেবারেই পরবেন না। কারণ এটি আপনার গোড়ালিগুলিকে বিশ্রাম দেবে না। প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য আপনি স্নিকারস, স্পোর্ট জুতা, ফ্ল্যাট-সোলেড চপ্পল বা জুতা পরতে পারেন।
No comments:
Post a Comment