টিনেজাররা এভাবে নিতে পারে তাদের ত্বক ও চুলের যত্ন

 

এ সময় সব থেকে বেশি সমস্যা হয় কিশোর-কিশোরী বয়সের ছেলেমেয়েদের।রূপচর্চার কোনো বয়স হয় না। আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের যত্নের ধরনেও কিছু পরিবর্তন হয়। হরমোন পরিবর্তনের কারণে এ বয়সে ছেলেমেয়েদের ত্বকের সমস্যা দেখা দেয়। ঠিকমতো যত্ন না নেয়ার কারণে সমস্যা বাড়তে থাকে, ব্রণ থেকে ইনফেকশন, দাগ, গর্ত সব একই সঙ্গে দেখা দেয়। 

 মুলতানি মাটি আধা চা চামচ, এলোভেরা জেল আধা চা চামচ, বেসন আধা চা চামচ, হলুদ গুঁড়া আধা চা চামচ।

সব একসঙ্গে মিশিয়ে গোলাপজল দিয়ে ফেস প্যাক বানিয়ে নিন। এরপর ফেস প্যাক পুরো মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে জলের  দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

 হাত ও পায়ের যত্নের জন্য লেবুর রসের সঙ্গে চিনি মিলিয়ে ম্যাসাজ করতে হবে। হাত এবং পা ৫ মিনিট ভালো করে ধুয়ে ময়েশ্চারাইজিং করে নিন। রাতে শোবার সময় ভ্যাসলিন লাগিয়ে ঘুমান। 

চুলের যত্নে জন্য - হট অয়েল ম্যাসাজ করতে হবে সপ্তাহে দুই দিন। সমপরিমাণ নারকেল তেল ও ক্যাস্টর অয়েল হালকা গরম করে চুলে হালকা হাতে ম্যাসাজ করে একঘণ্টা পর শ্যাম্পু করে ফেলুন। শ্যাম্পুর পর কন্ডিশনিং করে নিলেই চুল পড়াও কমে যাবে চুলের রুক্ষতাও ঠিক হয়ে যাবে।