ত্বকের জন্য উপকারী আলুর রস

ত্বকের জন্য উপকারী আলুর রস

ব্রেকিং বাংলা লাইফস্টাইল ডেস্ক, ৫ অগাস্ট : ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ফার্মাসি অ্যান্ড ফার্মাসিউটিক্যাল রিসার্চ অনুসারে, আলুর রস ত্বকের যত্নের জন্য পুষ্টির একটি ভাল উৎস।  প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, আলুর রস আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে একটি বড় পার্থক্য আনতে পারে।  আসুন জেনে নেই মুখে আলুর রস লাগালে কী কী উপকার হবে:  

  ত্বকের স্বর উন্নত করে:

 আলুর রস ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা পিগমেন্টেশন এবং কালো দাগ কমিয়ে ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে।  নিয়মিত ব্যবহারে আপনি পেতে পারেন এমনকি ত্বকের স্বর এবং উজ্জ্বল ত্বক। 

 ডার্ক সার্কেল কমায়: 

 আলুর রসের প্রাকৃতিক ব্লিচিং বৈশিষ্ট্য চোখের নিচের কালো দাগ হালকা করতে সাহায্য করে।  এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলিও ফোলা কমায়, আপনাকে সতেজ দেখায়। 

 রোদে পোড়া থেকে মুক্তি দেয়: 

 আলুর রস শীতল করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা রোদে পোড়া থেকে তাত্ক্ষণিক মুক্তি দেয়।  অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্ষতিগ্রস্থ ত্বক মেরামত এবং নিরাময় প্রচার করতে সাহায্য করে। 

 র‌্যাডিক্যাল : 

 আলুর রসে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন ফ্রি র‌্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে, যার ফলে বলিরেখা ও সূক্ষ্ম রেখা কমায়।  নিয়মিত ব্যবহার তরুণ এবং টান ত্বক বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। 

 ব্রণ এবং দাগের চিকিৎসা করে: 

 আলুর রসের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য ব্রণ নিরাময়ে এবং ভবিষ্যতে ব্রেকআউট প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।  এটি সময়ের সাথে সাথে দাগ কমাতেও সাহায্য করে।

শুষ্ক ত্বককে হাইড্রেট করে:

 আলুর রস একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার যা ত্বককে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে।  এতে উপস্থিত ভিটামিন এবং মিনারেল ত্বককে পুষ্টি জোগায় এবং এটিকে নরম ও কোমল করে তোলে। 

 যেভাবে তৈরি করবেন এর জুস: 

 আলুর রস তৈরি করতে আলুর খোসা ছাড়িয়ে কিউব করে কেটে রস তৈরি করুন।  আলুর রস অবশ্যই সঠিকভাবে সংরক্ষণ করতে হবে কারণ এটি ঘরের তাপমাত্রায় রাখা যায় না।  এটা সবসময় ফ্রিজে রাখা উচিত।  এতে লেবুর রস যোগ করলে আলুর রস ১ মাস ফ্রিজে সংরক্ষণ করা যায়। 

  ব্যবহার : 

আলু ছেঁকে নিন এবং এর রস বের করে নিন।  একটি তুলোর বলের সাহায্যে পুরো মুখে রস লাগান। ১০-১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।  সেরা ফলাফলের জন্য প্রতিদিন এটি করুন। 

দু টেবিল চামচ আলুর রসে ১টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে নিন।  এই মিশ্রণটি আপনার মুখে সমানভাবে লাগান।  ১৫-২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।   উজ্জ্বল ত্বকের জন্য সপ্তাহে ২-৩ বার এই মাস্কটি ব্যবহার করুন। 

 তাজা আলুর রসে একটি তুলোর প্যাড ভিজিয়ে রাখুন।  ভেজানো প্যাডটি আপনার বন্ধ চোখের পাতায় রাখুন।  ১০-১৫ মিনিটের জন্য তাদের ছেড়ে দিন।  সরান এবং ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।  ডার্ক সার্কেল এবং ফোলাভাব কমাতে প্রতিদিন ব্যবহার করুন।