গুনে ভরা বেলের জুস
ব্রেকিং বাংলা লাইফস্টাইল ডেস্ক, ১৮ মে : তাপমাত্রা বৃদ্ধির সাথে সাথে অনেক সময় জল শূন্যতা হতে শুরু করে। এই কারণে অলস এবং ক্লান্ত বোধ হয়। এই আবহাওয়ায় এক গ্লাস ঠান্ডা পানীয় স্বস্তি দিতে কাজ করে। তবে ঠান্ডা হওয়ার পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর পানীয় পান করার চেষ্টা করাই ভাল।কিছু ঠান্ডা পানীয় চিনিতে পরিপূর্ণ। এগুলো স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে। তাই বেলের রসও পান করতে পারেন। এটি একটি দুর্দান্ত পানীয়।
অনেক ঔষধি গুণে ভরপুর এই পানীয়টি। বেলের রসে রয়েছে বিটা ক্যারোটিন, মিনারেল এবং অনেক ধরনের ভিটামিন। বেলের রস শুধু শরীরকে ঠান্ডা রাখে না, এটি স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপকার করে।
হজমের জন্য:
বেলের রস হজমের জন্য খুবই ভালো। এটিতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গালের মতো বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি পান করলে গ্যাস্ট্রিক আলসার দূর হয়। বেলের রসে রেচক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এগুলো কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে।
কোলেস্টেরল:
বেলের রস কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে কাজ করে। এটি খারাপ কোলেস্টেরল কমায়। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এগুলো হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী:
বেলের রসে রয়েছে ভিটামিন সি। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এতে ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস থেকে রক্ষা করে। এই জুস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
ত্বকের জন্য:
এই জুস ত্বকের জন্যও উপকারী। এটিতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই জুস গরমে ত্বকের সমস্যা ও ফুসকুড়ি প্রতিরোধ করে। বেল পাতার তেলও ত্বকের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এগুলো ত্বককে চুলকানি ও ফুসকুড়ি থেকে রক্ষা করে।
রক্ত পরিশোধক:
বেলের রস রক্ত পরিশোধক হিসেবেও কাজ করে। এতে খনিজ পদার্থ রয়েছে। এগুলো শরীর থেকে টক্সিন বের করে দেয়। এটি প্রাকৃতিক ডিটক্সিফায়ার হিসেবে কাজ করে। এটি লিভার এবং কিডনিকে সুস্থ রাখে।
No comments:
Post a Comment