হার্বাল চা এমনই চায়ের স্বাস্থ্যকর বিকল্প। এটি ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। হার্বাল চায়ের মধ্যে রয়েছে পেপারমিন্ট চা, ক্যামোমাইল চা এবং হলুদ চা। এই চা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট গুণে ভরপুর।
নিয়মিত হার্বাল চা পানের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এটি মাথাব্যথা, সাইনাস এবং গলা ব্যথার উপশমে কাজ করে।আসুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে হার্বাল চা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী-
হজমশক্তি উন্নত করে। আবার হার্বাল চা ওজন কমাতেও সাহায্য করে। সাথে বদহজম, ফোলাভাব, বমি এবং বমি বমি ভাবের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতেও কাজ করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
সারাদিনের ক্লান্তি কমায় এই চা। এমনকি এটি মানসিক চাপ কমায়। পেশী ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে কাজ করে। এছাড়া ঘুমের সমস্যা দূর করে।
No comments:
Post a Comment