অনেকেই আছেন যারা অন্য লোকের সাথে কথা বলার সময় আত্মবিশ্বাস অনুভব করতে পারেন না। লোকের সাথে কথা বলতে ইতস্তত করে থাকেন। এটি ব্যক্তিত্বের উপর খুব খারাপ প্রভাব ফেলে।এই দ্বিধা দূর করতে কোন টিপস অনুসরণ করা যেতে পারে, জেনে নেওয়া যাক-
নিজের সাথে কথা বলুন :
নিজের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ। এতে আত্মবিশ্বাস বাড়ে।
নেতিবাচক চিন্তা:
অন্যের সাথে কথা বলার সময় নিজের সম্পর্কে নেতিবাচক চিন্তা করবেন না। ভাববেন না যে কেবল সামনের লোকটিই এই জিনিস সম্পর্কে জানে, আমি জানি না। এতে আত্মবিশ্বাস কমে যায়।
বডি ল্যাঙ্গুয়েজ:
সঠিক বডি ল্যাঙ্গুয়েজ থাকলে সামনের মানুষটি আপনাকে বিশ্বাস করে। এতে আত্মবিশ্বাস বাড়ে। তাই বডি ল্যাঙ্গুয়েজ ঠিক রাখুন।
তাড়াহুড়ো না করা :
কখনও কখনও আমাদের মনোযোগ অন্য কিছুতে থাকে। এই সময়, আমরা তাড়াহুড়ো করে জিনিসগুলি প্রসারিত করি বা এখানে এবং সেখানে কথা বলা শুরু করি। এটা আমাদের জন্য ঝামেলার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
No comments:
Post a Comment