বয়স বাড়ার সাথে সাথে কপালের বলিরেখা দেখা যায়। দুর্বল জীবনযাপন, ত্বকের যত্ন না নেওয়া এবং খাবারে পুষ্টির অভাবের কারণে প্রায়শই এটি দেখা যায়। বলিরেখা দূর করার কিছু সহজ ঘরোয়া উপায় চলুন জেনে নেই-
বলিরেখা দূর করার টিপস:
সানস্ক্রিন :
সূর্যের আলো ত্বককে অনেক বেশি প্রভাবিত করে সেজন্য যখনই রোদে বেরোবেন, সানস্ক্রিন লাগান।
ফল এবং সবজি :
ডায়েটে ব্লুবেরি, টমেটো, স্ট্রবেরি আর ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল খেলে বলিরেখার সমস্যা কমবে। অবশ্যই জল বেশী করে পান করতে হবে।
ম্যাসাজ করা :
প্রতিদিন রাতে ঘুমনোর আগে হালকা হাতে নারকেল তেল বা বাদাম তেল দিয়ে মুখে ম্যাসাজ করুন। এই দুটি তেলই অ্যান্টি-এজিং এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ।
সাথে অ্যালোভেরা এবং ডিমের ফেসপ্যাক লাগাতে হবে। একটি পাত্রে ২ চা চামচ অ্যালোভেরা জেল এবং একটি ডিমের সাদা অংশ ভালো করে মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে ১০ থেকে ১৫ মিনিট মুখে লাগান। সপ্তাহে একবার এই ফেসপ্যাক লাগাতে হবে।
No comments:
Post a Comment