করলা কমাবে ওজন! - Breaking Bangla |breakingbangla.com | Only breaking | Breaking Bengali News Portal From Kolkata |

Breaking

Post Top Ad

Saturday, 10 December 2022

করলা কমাবে ওজন!



ওজন কমানোর কথা ভাবলে প্রথমেই আমরা মিষ্টি না খাওয়ার চেষ্টা করি।  আপনি কি জানেন যে তেতো জিনিস খেলে পেট ও কোমরের চর্বি গলে যায়। চলুন জেনে নেই কীভাবে-


 করলাতে ক্যালরির পরিমাণ খুবই কম, সেই সঙ্গে এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, ফাইবার, জিঙ্ক এবং ফোলেট, যার সাহায্যে শুধু ওজন কমানো নয়, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি পায়।  


 করলা খাওয়ার পদ্ধতি :

 করলা খাওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল এর রস বের করে পান করা, যদি এর তিক্ততা কমাতে চান, তাহলে সামান্য লেবুর রস মেশান।  এটি প্রতিদিন পান করলে ওজন কমে যাবে।  

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad