কফিতে ক্যাফেইন পাওয়া যায়, যা শরীরকে সক্রিয় করতে সাহায্য করে। অনেকেই ঘুম থেকে উঠে কফি পান করতে পছন্দ করে থাকেন। কিন্তু, অতিরিক্ত কফি পান করা আপনার জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। তবে হলুদ কফির কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। চলুন জেনে নেই এই কফি স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী-
আপনিও যদি কফি পানের শৌখিন হন, তাহলে আপনার জন্য রয়েছে একটি বিশেষ টিপ। প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, হলুদের কফি পানের কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। আসুন জেনে নিই, কীভাবে এই কফি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এবং এটি তৈরির উপায়।
উপকারিতা :
হলুদে অনেক ঔষধি গুণ পাওয়া যায়, যা শরীরকে অনেক রোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। এটি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, হলুদের কফিতে উপস্থিত কারকিউমিন থাকে যা পেটের প্রদাহ কমাতে সহায়ক। হাড়ের ব্যথা উপশমে কার্যকর।
পদ্ধতি :
প্রথমে একটি পাত্রে কফি গুলিয়ে নিন। এবার একটি প্যানে দুধ দিয়ে, এতে এক চা চামচ হলুদ মিশিয়ে ফুটিয়ে নিন। এবার এতে কফি যোগ করুন। হলুদ কফি প্রস্তুত।
No comments:
Post a Comment