ডিম খেতে ভালো বাসলে অনেক সময় কোনও কারণ বশত ডিম খাওয়া হঠাৎ বন্ধ করে দিলে শরীরে নানা পরিবর্তন দেখা দিতে পারে। এক্ষেত্রে কী কী পরিবর্তন আসতে পারে জেনে নেওয়া যাক -
ব্রণ :
রিপোর্ট অনুযায়ী, ব্রণ হওয়ার পিছনের কারণ প্রোজেস্টেরন হরমোন এবং এটি ডিমে বেশি পাওয়া যায়। বেশি ডিম খেলে ব্রণ হবে। কিন্তু হঠাৎ করে ডিম খাওয়া ছেড়ে দিলে ব্রণের সমস্যা দূর হয়।
পেটের সমস্যা:
যারা অতিরিক্ত পরিমাণে ডিম খান এবং তারা হঠাৎ করে কোনো কারণে তা খাওয়া বন্ধ করে দিলে পেট ফোলার সমস্যা দূর হয়।
কোলেস্টেরল কমায়:
গবেষণায় বলা হয়েছে যে ডিমের কুসুমে কোলেস্টেরল বেশি থাকে। ডিম খাওয়া বন্ধ করলে কোলেস্টেরলের মাত্রাও কমতে শুরু করে।
হার্ট অ্যাটাক:
ডিম খাওয়া বন্ধ করলে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনাও কমে যায়।
No comments:
Post a Comment