কলা যে উপকারী তা আমরা সকলে জানি কিন্তু সেই সাথে উপকারী কলার খোসাও। কলার খোসায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি, ভিটামিন এ, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ইত্যাদি রয়েছে। কলার খোসা শরীরের অনেক সমস্যা দূর করতে পারে। আসুন জেনে নেই কলার খোসা শরীরে কী কী উপকারে লাগে -
উপকারিতা:
কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়ার সমস্যা দূর করতে পারে কলার খোসা। কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে।
দাঁত পরিষ্কার করতেও সাহায্য করতে পারে। এতে উপস্থিত পটাশিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম দাঁতের হলদে ভাব কমায়। এর জন্য প্রতিদিন কলার খোসা দাঁতে ঘষুন।
কলার খোসায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ত্বকের বলিরেখার সমস্যা কমাতে কার্যকর প্রমাণিত হতে পারে। সেই সাথে পিম্পলের সমস্যা কমাতে পারে।
No comments:
Post a Comment