রোগভোগ থেকে বাঁচাবে গিলোয়ের ক্বাথ

 

 বর্ষাকালে রোগ দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। ভাইরাল জ্বর, ঠান্ডা এবং অন্যান্য রোগ থেকে রক্ষা করতে গিলোয়ের ক্বাথ পান করতে পারেন। এই ক্বাথ  রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। আসুন জেনে নেই রেসিপি -

 উপকরণ:

     হলুদ গুঁড়ো ১ চা চামচ

     ১ ইঞ্চি আদা বাটা

     ৭-৮টি তুলসী পাতা

     ১ ইঞ্চি দারুচিনি 

     ১/৪ চা চামচ গোলমরিচ গুঁড়ো 

     ২চা চামচ মধু

     ২ কাপ জল

পদ্ধতি :

 প্রথমে একটি পাত্রে জল গরম করে, এই জলে কিছু হলুদ গুঁড়ো এবং গোল মরিচের গুঁড়ো দিয়ে ফুটিয়ে নিয়ে এতে গিলয়, দারুচিনি, আদা, তুলসী পাতা দিন।

 এই জল ছেঁকে মধু মিশিয়ে চায়ের মতো গরম গরম পান করুন।  সপ্তাহে ২-৩ দিন এই ক্বাথ অবশ্যই পান করলে রোগ থেকে দূরে থাকা যাবে সহজেই।