কেন ছাগলের দুধ পান করা উচিৎ? কী উপকার করে এটি?

আমরা বেশিরভাগই গরুর দুধ পান করেছি। কিন্তু জানেন কী ছাগলের দুধেরও অনেক গুন রয়েছে। চলুন জেনে নেওয়া যাক ছাগলের দুধের উপকারিতা সম্পর্কে -

 উপকারিতা:

 হাড় :

ছাগলের দুধে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম থাকে, যা হাড় মজবুত করতে সাহায্য করে।

 হার্ট :

   ছাগলের দুধে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম থাকে যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে ও হার্ট সুস্থ রাখতে পারে।  

  রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা:

 রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ছাগলের দুধ   উপকারী। এছাড়াও ছাগলের দুধ অ্যালার্জির জন্য উপকারী।

 

 প্রদাহ কমাতে :

 সবশেষে ছাগলের দুধে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।