৬ মাস বয়সী সন্তানকে কী ডিম খাওয়ানো যায়? জেনে নিন উত্তর - Breaking Bangla |breakingbangla.com | Only breaking | Breaking Bengali News Portal From Kolkata |

Breaking

Post Top Ad

Wednesday, 20 July 2022

৬ মাস বয়সী সন্তানকে কী ডিম খাওয়ানো যায়? জেনে নিন উত্তর



 জন্মের প্রায় ৬ মাস পর্যন্ত, বাচ্চাদের শুধুমাত্র মায়ের দুধ পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।     অনেক বাবা-মা সন্তানের ডায়েট নিয়ে বিভ্রান্ত হন,  বাচ্চাকে কোন বয়সে ডিম খাওয়ান যায়?  আসুন জেনে নিই এই প্রশ্নের উত্তর।


 ৬ মাস বয়স থেকে বাচ্চাদের ডিম দেওয়া যেতে পারে।  তবে অল্প পরিমাণে। বাচ্চাদের অল্প পরিমাণে ডিম দিলে তাদের শারীরিক বিকাশ ভালো হতে পারে।


 ডিমে উপস্থিত ভিটামিন, প্রোটিন, খনিজ পদার্থ, ফলিক অ্যাসিড এবং আয়রন শিশুদের উন্নত বিকাশের জন্য অপরিহার্য। তবে ৬ মাস বয়সে বাচ্চাদের শুধুমাত্র সেদ্ধ ডিম খাওয়ানো উচিৎ।  ডিমে সালমোনেলা নামক ব্যাকটেরিয়া থাকে।  তাই কম সেদ্ধ করা ডিম তাদের শরীরের ক্ষতি করতে পারে।


 উপকারিতা:


     ডিম শিশুদের সার্বিক বিকাশে উপকারী, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।

     চোখ সুস্থ রাখে, হাড়ের বিকাশ ও মস্তিষ্কের বিকাশ ভালো হয়।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad