কারি পাতায় প্রচুর পরিমাণে আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস থাকে যার কারণে চুল সাদা হয় না। এটি বুক থেকে কফ বের করে দেয়। এর উপকারিতার জন্য এক চামচ মধুর সঙ্গে এক চামচ কারি পাতার রস মিশিয়ে ব্যবহার করুন। কিছু কারিপাতা পিষে তাতে কয়েক ফোঁটা লেবু ও কিছু চিনি মিশিয়ে খান এতে বমির উপশম হয়।
প্রতিদিন এই পাতার ব্যবহার ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও উপকারী। পেট সংক্রান্ত রোগে কারি পাতার ব্যবহার খুবই উপকারী। এর জন্য আপনি ডাল টেম্পার করার সময় বা দক্ষিণ ভারতীয় খাবার তৈরি করার সময় এটি ব্যবহার করতে পারেন। খাবারে কারি পাতার ব্যবহার হজমেও সাহায্য করে।
কারি পাতা স্থূলতার সমস্যা দূর করে। প্রতিদিন এই পাতা চিবিয়ে খেলে স্থূলতা কমে যায়। মুখের ঘা এবং মাথাব্যথার সমস্যায় তাজা কারি পাতা চিবিয়ে খেলে উপকার পাওয়া যায়। লুজ মোশন থাকলে এই সহজ টিপস অনুসরণ করুন
No comments:
Post a Comment