এলাচের পানীয় খেলে কোলেস্টেরলের মাত্রা কম থাকে

এলাচ আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী এবং প্রতিটি বাড়িতেই এটি ব্যবহার করা হয়। এটি খাবারের স্বাদ বাড়ার পাশাপাশি স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। এর স্বাদ ঠান্ডা। লোকেরা খাবারের স্বাদ বাড়াতে এটি ব্যবহার করে। এলাচ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।আসুন আজকে এলাচযুক্ত পানীয় সম্পর্কে বলি। যেটির ব্যবহার আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকার দেবে।

এলাচের পানীয় তৈরি করুন এভাবে: প্রথমে এলাচ পিষে নিন। তারপর জলে রেখে ফুটিয়ে নিন। এরপর ছেঁকে তাতে চিনি মেশান। এটি একটি পাত্রে রাখুন এবং ঠান্ডা হওয়ার জন্য ফ্রিজে রাখুন। ১ গ্লাস জলে দুই চামচ এই পানীয় মিশিয়ে পান করুন।

জেনে নিন এই পানীয়টির উপকারিতা: গরমের মৌসুমে এই পানীয়টি ব্যবহার করুন, কারণ এটি গরমের প্রভাব কমায়। এই পানীয় পান করলে ত্বকের অনেক সমস্যা দূর হয়।

এই পানীয় পান করলে অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এলাচের পানীয় পান করলে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। হৃদরোগীদের জন্য এটি খুবই উপকারী।