বাজে জীবনযাপন, উল্টোপাল্টা খাওয়া এবং অন্যান্য অনেক কারণ থাইরয়েড রোগের উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি পাচ্ছে। ঘাড়ের নিচের অংশে প্রজাপতির আকৃতির থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতার সমস্যা কারণে এই ধরনের সমস্যা হয়।
দেশে গত কয়েক বছরে থাইরয়েড রোগে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা বেড়েছে। থাইরয়েড রোগের কারণে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়। সময়মতো রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা করা হলে পরবর্তী রোগের ঝুঁকি এড়ানো যায়।
হাইপোথাইরয়েডিজম সময়ের সাথে সাথে চিকিৎসা না করা হলে বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। এই ধরনের ব্যক্তিদের স্থূলতা, জয়েন্টে ব্যথা, বন্ধ্যাত্ব এবং হৃদরোগের হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। এর সম্বন্ধে জানা জরুরী।
ধূমপান:
সিগারেটের ধোঁয়ায় থায়োসায়ানেট নামক একটি বিষাক্ত পদার্থ থাকে। এটি আয়োডিন শোষণে বাধা দেয়। ধূমপান থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোন (TSH) মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে।
স্বাস্থ্যকর খাদ্য গুরুত্বপূর্ণ:
সুস্থ থাকার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে যাতে থাইরয়েড রোগে না ভোগেন। সুষম পরিমাণে প্রক্রিয়াজাত খাবার, চিনি ও লবণ খান।
স্বাস্থ্যকর পরিবেশ অপরিহার্য:
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ এনভায়রনমেন্টাল হেলথ সায়েন্সেসের মতে, থাইরয়েড সমস্যাগুলি পরিবেশগত সমস্যাগুলির দ্বারা আরও বেড়ে যায়।
নিয়মিত ব্যায়াম এবং তাজা বাতাসে হাঁটা উপকারী হতে পারে।
থাইরয়েড ব্যাধি বাড়ায় যে কারণগুলি
অত্যধিক চাপ শরীরের উপর বিভিন্ন উপায়ে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, যার ফলে থাইরয়েড রোগ হয়।
স্ট্রেস সরাসরি থাইরয়েড ব্যাধি সৃষ্টি করে না, তবে এটি অবস্থাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। মানসিক চাপের প্রভাব শরীরের হজম প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়।
No comments:
Post a Comment