পেঁপেতে রয়েছে ফাইবার, ক্যারোটিন, ভিটামিন সি এবং আরও অনেক খনিজ উপাদান যা শরীরকে সুস্থ রাখতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এর পাশাপাশি ভিটামিন এ-ও রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে যা দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে সহায়ক।
পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণে আঁশ থাকায় তা পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখতে কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। তবে এমন অনেক রোগ রয়েছে যার কারণে আক্রান্ত ব্যক্তির পেঁপে খাওয়া উচিত নয়। আমরা আপনাকে এই ধরনের রোগ সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি।
জন্ডিস:
বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যারা জন্ডিসের মতো মারাত্মক রোগে ভুগছেন তাদের ভুল করেও পেঁপে খাওয়া উচিত নয়। বিশেষজ্ঞরা আরও বলেন পেঁপেতে উপস্থিত পেপেইন এবং বিটা ক্যারোটিন জন্ডিসের রোগকে আরও বাড়িয়ে দিতে পারে। তবে আক্রান্ত ব্যক্তি যদি পেঁপে খেতে চান তাহলে তার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
হজম:
সীমার বেশি কিছু খাওয়া শরীরের ক্ষতি করতে পারে এবং পেঁপের সাথেও এমন কিছু রয়েছে। অতিরিক্ত পেঁপে খেলে হজমশক্তি খারাপ হতে পারে। আসলে পেঁপেতে উপস্থিত ফাইবার যদি অতিরিক্ত পরিমাণে শরীরে যায় তাহলে তা পেটে ব্যথা, জ্বালাপোড়া এবং গ্যাসের সমস্যা তৈরি করতে পারে। পেঁপে দিয়ে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করা গেলেও অতিরিক্ত পরিমাণে খেলেও ডায়রিয়া হতে পারে।
বিপি:
যাদের রক্তচাপের সমস্যা আছে তাদেরও বেশি পরিমাণে পেঁপে খাওয়া উচিত নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে অতিরিক্ত পরিমাণে পেঁপে খেলে হার্ট বিট কমে যায়। তবে আক্রান্ত ব্যক্তি যদি পেঁপে খেতে চান তাহলে তার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
ত্বকের এলার্জি:
আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে ত্বকে অ্যালার্জির সম্মুখীন হন তবে পেঁপে খাওয়া আপনার জন্য ক্ষতিকারক প্রমাণিত হতে পারে। বলা হয়ে থাকে পেঁপে খেলে ত্বকে অ্যালার্জির সমস্যা আরও বাড়তে পারে। এতে ত্বকে ফুসকুড়ি বা অন্যান্য সমস্যা হতে পারে।
পাথর:
বলা হয়ে থাকে যে যাদের পেটে পাথরের সমস্যা আছে তাদেরও পেঁপে কম খাওয়া উচিত। বিশেষজ্ঞদের মতে এতে পাথরের সমস্যা আরও বাড়তে পারে। শুধু তাই নয় পেঁপেতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কিডনিতে পাথরের রোগীদেরও বিরক্ত করতে পারে।
No comments:
Post a Comment