নাক থেকে রক্তপাত, যা নাক ফেটে রক্তপাত নামেও পরিচিত, যা স্বতঃস্ফূর্তভাবে ঘটতে পারে এবং এটি একটি সাধারণ অভিযোগ। নাকের ভেতরের আস্তরণে আঘাত বা শুকিয়ে গেলে নাক থেকে রক্ত আসে। যার ফলে নাকের ছোট রক্তনালী থেকে রক্তপাত শুরু হয়।
প্রথমে আরাম করে বসুন, কারণ এটি দাঁড়ানোর চেয়ে বেশি আরামদায়ক। মাথা সামনের দিকে কাত করুন যাতে নাকের ছিদ্র দিয়ে রক্ত প্রবাহিত হয়। এই অবস্থানে শুয়ে থাকবেন না, কারণ এতে গলা দিয়ে রক্ত প্রবাহিত হতে পারে।
আপনার মুখে বরফের টুকরা রাখুন। এটি নাকের বাইরে ঠান্ডা করার চেয়ে তাড়াতাড়ি কম তাপমাত্রা অর্জন করতে সাহায্য করে। এটি নাকের উপর একটি ঠান্ডা কম্প্রেস স্থাপনের চেয়ে বেশি কার্যকর।
একটি ছোট তুলোর বল বা তুলোর টুকরো নিন, এতে ১-২ ফোঁটা স্প্রে দিন, নাকের ছিদ্রে রাখুন, ধীরে ধীরে নাক টিপতে থাকুন এবং ১০ মিনিট পর রক্ত প্রবাহ পরীক্ষা করুন।
রক্তপাত বন্ধ হওয়ার পরে আপনি আপনার নাকের চারপাশের জায়গাটি হালকা গরম জল দিয়ে পরিষ্কার করতে পারেন। আপনার মুখ পরিষ্কার করার পরে, আপনি কিছুক্ষণের জন্য আরাম করুন।
No comments:
Post a Comment