পেঁয়াজের চা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। পেঁয়াজের চায়ে বিদ্যমান ঔষধি গুণ স্থূলতা, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, অনিদ্রার মতো অনেক সমস্যা দূর করতে সহায়ক।
পেঁয়াজের চায়ে ক্রোমিয়াম থাকে যা রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এতে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান যা ব্যথা ও প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়।
পেঁয়াজের চায়ে উপস্থিত ফাইটোকেমিক্যাল এবং ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
এই চা পান করলে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ে না।
এই চা শরীরে ইনসুলিনের ভারসাম্য বজায় রেখে ডায়াবেটিস থেকে রক্ষা করে।
একটি গবেষণা অনুসারে, পেঁয়াজ গ্লুকোজ প্রতিক্রিয়া উন্নত করে ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে টাইপ-২ ডায়াবেটিসে উপশম দিতে সাহায্য করে।
তাই নিজেকে সুস্থ রাখতে পান করুন পেঁয়াজের চা।
No comments:
Post a Comment