সুখী দাম্পত্য জীবনের টিপস!

 

সাহচর্য:-

 আপনার সঙ্গীর বন্ধু হওয়ার জন্য সাহচর্য অপরিহার্য। এটি বন্ধুত্বের বন্ধনে নির্মিত এবং স্নেহ, সংযোগ, এবং সহভাগিতা বা গুণমানের সময় দ্বারা বেড়ে ওঠে। 

আপনার সম্পর্কের তাপস্থাপক হিসাবে সাহচর্যকে ভাবুন - এটি আপনাকে সম্পর্কটি কতটা গরম বা ঠান্ডা তা জানতে দেয়।  আপনার সম্পর্কের মধ্যে বন্ধুত্ব না থাকলে, সম্পর্কটি কতটা স্বাস্থ্যকর তা জানা কঠিন।

 আপনার সঙ্গীর সাথে রোমান্স এবং স্নেহের একটি সুস্থ অনুভূতি বাড়ানোর জন্য সাহচর্য প্রয়োজন।  রোমান্টিক বা যৌনভাবে আকৃষ্ট হওয়া এমন কারোর প্রতি খুব কঠিন যাকে আপনি খুব একটা পছন্দ করেন না।

 সম্মান:-

সম্মান হল কারো জন্য প্রশংসার অনুভূতি এবং তারা কে, তারা কী অর্জন করেছে বা তারা কী করতে সক্ষম তার জন্য তাদের সম্মান করা/স্বীকার করা।

 আমাদের স্ব-সম্মানের প্রয়োজনীয়তা যেমন ব্যক্তিগতভাবে আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, তেমনি আমাদের অংশীদারের সম্মানের প্রয়োজনীয়তাও সমান গুরুত্বপূর্ণ। এটি আমাদের সঙ্গীর অনুভূতি এবং প্রয়োজনগুলিকে স্বীকৃতি এবং বিবেচনা করার মাধ্যমে করা হয়। আপনার সঙ্গী যখন ব্যক্তিত্বের জন্য আপনার প্রয়োজনীয়তাকে সম্মান করে এবং আপনি নিজেকে কে হিসাবে দেখেন তার চেয়ে সুন্দর এবং আকর্ষণীয় আর কিছুই নেই। যখন এটি ঘটতে পারে, তারা সম্ভবত একই যত্ন এবং সম্মানের সাথে সম্পর্কটিকে ধরে রাখতে পারে যা তারা আপনাকে একজন ব্যক্তি হিসাবে দেখায়।

 সহানুভূতি:-

 সহানুভূতি হল অন্য ব্যক্তির অনুভূতি বোঝা এবং তা ভাগ করার ক্ষমতা।

 এটি আমাদের অংশীদারদের প্রতি সহানুভূতি এবং তারা কী নিয়ে কাজ করছে তার চেয়ে গভীর - এটি নিজেকে তাদের অবস্থানে রাখার এবং বলার ক্ষমতা রাখে, "আমি বুঝতে পেরেছি।"

 এটি আমাদের সঙ্গীকে জানতে দেয় যে সম্পর্কটি মজাদার হলেই আমরা তাদের প্রতি মনোযোগী নই, তবে তারা যখন আঘাতপ্রাপ্ত তখন আমরা শুনছি এবং উদ্বিগ্ন হচ্ছি।

 দুর্বলতা:-

যখন একটি সম্পর্কের দুর্বলতা দেখা যাচ্ছে এবং স্বেচ্ছায় উপস্থিত হচ্ছে তখন

 দুর্বলতার সাথে চ্যালেঞ্জ হল যে আমাদের অংশীদারদের সাথে খোলামেলা এবং সৎ থাকা গ্যারান্টি দেয় না যে তারা সেই মুহূর্তে একই অনুভূতি, স্নেহ বা আচরণ ফিরিয়ে দেবে। দুর্বলতা আপনাকে প্রত্যাখ্যানের ঝুঁকিতে রাখে।

 কিন্তু এর মানে এটাও যে আপনি আপনার সঙ্গীর এবং সম্পর্কের সেই মূল্যকে চিনতে পেরেছেন — কারণ দুর্বলতার অর্থ হল আপনি নিজের সম্পর্কের সবচেয়ে বাস্তব এবং সবচেয়ে কাঁচা সংস্করণের সাথে আপনার সম্পর্ককে সম্মান করছেন।

  জবাবদিহিতা:-

 জবাবদিহিতা আপনার করা জগাখিচুড়ির মালিকানা, কিন্তু এটি পরিষ্কার করতে আগ্রহী থাকুন।

 আমাদের অংশীদারদের বিরুদ্ধে আমাদের আচরণ এবং ক্রিয়াকলাপের জন্য কেবল ক্ষমা চাওয়াই যথেষ্ট নয়, তবে এটি দেখানোও সমান গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা আমাদের কাজের প্রভাব বুঝতে পারি।

 ক্ষমা চাওয়া হল জবাবদিহিতার প্রথম ধাপ, কিন্তু পরিবর্তনের জন্য আমাদের অংশীদারের আকাঙ্ক্ষা এবং ভিন্ন আচরণকে স্বীকৃতি দেওয়া হল সম্পর্কের জবাবদিহিমূলক অংশীদার হওয়ার দ্বিতীয় ধাপ।