বর্তমান সময়ের দ্রুতগতির জীবনে এবং আজকের খাবার ও পানীয়ের পরিপ্রেক্ষিতে যেকোন ধরনের রোগ যে কারোরই হতে পারে। শুধু কিছু সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে।
আমাদের মুখের ভেতরে প্রায়ই ছুলে যায় বা ফোসকা পড়ে। এর অনেক কারণ রয়েছে। যেমন খাদ্যে পুষ্টির অভাব এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন। এমন পরিস্থিতিতে আমলকি দিয়ে তৈরি প্রতিকারগুলি অবলম্বন করে এটি অবশ্যই কাটিয়ে ওঠা যেতে পারে।
আমলকি ভিটামিন-সি-এর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উৎস। এতে উপস্থিত ভিটামিন কখনই ফুরিয়ে যায় না। কমলার চেয়ে প্রায় 20 গুণ বেশি ভিটামিন-সি পাওয়া যায় আমলকির রসে। আপনার মুখে যদি ফোসকা পড়ে বা ছুলে যায় তাহলে আমলকি পাতা চিবিয়ে খেলে অনেকটাই উপশম হবে । অথবা আমলকি পাতার ক্বাথ তৈরি করে মুখে কিছুক্ষণ রেখে বা দিনে ২-৩ বার কুলি করলে খুব সহজে সেরে যায়।
পেটে জ্বালাপোড়া, অ্যাসিডিটি বা ডায়রিয়ার মতো গুরুতর সমস্যা থাকলে শুধু একটি আমলকি ফল খান। অথবা এক গ্রাম আমলকি গুঁড়ো অল্প চিনির সঙ্গে মিশিয়ে জল বা দুধের সঙ্গে খেলে খুব তাড়াতাড়ি উপশম হবে।
আমলা ও ছোট পিপলির গুঁড়ো মধুর সঙ্গে চেটে খেলে হেঁচকি বন্ধ হয়।সেই সঙ্গে প্রস্রাবে খুব জ্বালা-পোড়া হলেও মধুর সঙ্গে আমলার রস মিশিয়ে খেতে পারেন।
No comments:
Post a Comment