নিউজ ডেস্ক : এই ঋতু তে ডেঙ্গু এবং ম্যালেরিয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। আমরা সকলেই জানি যে, এই দুটি রোগই মশার কামড়ে হয় এবং যখনই কারও ডেঙ্গু বা ম্যালেরিয়া হয়, সে খুব দুর্বল হয়ে পড়ে। একবার ডেঙ্গু এবং ম্যালেরিয়া দেখা দিলে সেই ব্যক্তির সুস্থ হতেও অনেক সময় লাগে।
দ্রুত সুস্থ হতে সাহায্য করতে পারে এই ৫ টি জিনিস রুজুতা টুইট করে এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলো শেয়ার করেছেন। আসুন কি সেগুলো জেনে নেওয়া যাক :-
প্রতিদিন সকালে ফ্রেশ হওয়ার পর এক চামচ গুলকন্দ খান। গুলকান্দ হল চিনি ও গোলাপ এর পাপড়ি দিয়ে তৈরী।দুর্বল শরীর ভালো করতে যথেষ্ট কার্যকারী।
ভাতের পাতে বিটলবন, ঘি ও হিং দিয়ে খান।
হলুদ, জাফরান, জায়ফল এবং গুড় মিশ্রিত দুধ পান করুন।
প্রতিদিন কিছু সময়ের জন্য ব্যায়াম করুন।
সারাদিন অল্প অল্প করে জল পান করুন।
তবে একটি জিনিস মনে রাখতে হবে যে এগুলি কেবল ঘরোয়া প্রতিকার যা আপনাকে ভালো করতে সাহায্য করবে কিন্তু, আপনার ওষুধ বন্ধ করলে চলবে না।
এছাড়া পালং শাক খাওয়া দরকার। এটি অনেক রোগ থেকে রক্ষা করতে কার্যকর।
আশা করি আপনি এই প্রতিকারগুলি দিয়ে শীঘ্রই সুস্থ হয়ে উঠবেন।
রুজুতা দিবেকারের ক্লায়েন্টরা হলেন কারিনা কাপুর খান, সাইফ আলি খান, আলিয়া ভাটের মতো অনেক সেলিব্রেটি।
No comments:
Post a Comment