নিউজ ডেস্ক: বার বার চোখে হাত দেন? হাত ভাল করে ধূবেন। খুব দরকার ছাড়া চোখে হাত দেবেন না। কারণ হাতের মাধ্যমেই চোখে একাধিক জীবাণু সংক্রমণ ঘটতে পারে। তাই যেকোনও সময় চোখ চুলকানো থেকেও বিরত থাকুন।
আপনার ব্যবহার করা তোয়ালে, রুমাল বা টিস্যু অন্য কাউকে ব্যবহার করতে দেবেন না। এবং নিজেও অন্যেরটা ব্যবহার করবেন না।
চোখে কোনও রকম সংক্রমণ বা অ্যালার্জির সমস্যা হলে ভুলেও কোনও মেক-আপ করবেন না। এতে সমস্যা আরও বাড়বে।
চোখ শুষ্ক হয়ে যাচ্ছে? মাঝেমধ্যে পিটপিট করলে খানিকটা উপকার পাবেন।এক টানা কাজ করবেন না। প্রতি ২০ মিনিট কাজ করার পর অন্তত ২০ সেকেন্ড চোখকে বিশ্রাম দিন। এই সময়ে ২০ ফুট দূরত্বের কোনও কিছুর দিকে তাকিয়ে থাকুন। এতে চোখ আরাম পাবে।
রোদ থাকলে কালো চশমা পরে বেরোন। আর বৃষ্টিতে কোনও সমস্যা নেই ভেবেছেন? তখনও কিন্তু চোখকে বৃষ্টির জল থেকে বাঁচানো জরুরি। কারণ বৃষ্টির জল থেকে জীবাণু সংক্রমণের আশঙ্কা থাকে।
চোখে কোনও সমস্যা হলে নিজে নিজেই দোকান থেকে কোনও আই ড্রপ কিনে লাগাবেন না। চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
No comments:
Post a Comment