বর্ষাকালে সংক্রমণ রোধে সহায়ক পানীয়

 নিউজ ডেস্ক : বর্ষাকাল এখন ভারতের অনেক জায়গায় পৌঁছে গেছে এবং খুব শিগগিরই দিল্লি সহ কিছু জায়গায় পৌঁছতে চলেছে। তবে বর্ষার সাথে সাথে আসে অনেক মারাত্মক সংক্রমণ। যার কারণে আপনি এবং আপনার শিশু কাশি-সর্দি, জ্বরসহ অনেক রোগে আক্রান্ত হতে পারেন। এই সংক্রমণটি দ্রুত দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতাযুক্ত লোকদের ধরে ফেলে। তবে, আয়ুর্বেদিক ডাক্তার ডাঃ আবরার মুলতানির মতে আপনি বর্ষাকালে ৪ টি  ডিকোশন পান করার সাহায্যে সংক্রমণ থেকে দূরে থাকতে পারেন। আসুন জেনে নিন এই দেশি ডিকোশন তৈরির পদ্ধতিটি।

বর্ষাকালে অবশ্যই এই দেশি ডিকোশন পান করতে হবে !

আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ ডাঃ আবরার মুলতানি বলেছেন যে বর্ষাকাল অনেক ক্ষতিকারক এবং রোগজনিত অণুজীবের জন্য খুব উপযুক্ত  এই সময়ে, এই ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া, ভাইরাস, ছত্রাক ইত্যাদির বৃদ্ধির গতি বেশি এবং দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতাওয়ালা লোক খুব দ্রুত অসুস্থ হয়ে পড়ে। যাইহোক, এটি এমনটা নয় যে এই রোগগুলি শক্তিশালী অনাক্রম্যতা সহ মানুষকে ধরতে পারে না। সুতরাং, আমাদের অবশ্যই সতর্কতামূলক ব্যবস্থা হিসাবে বর্ষার মরশুমও নিম্নলিখিত চারটি দেশি ডিকোশন গ্রহণ করা উচিৎ।

গুড়, জিরা এবং গোলমরিচের ডিকোশন :

এই ডিকোশন তৈরি করতে, এক গ্লাস জলে ১/৪ চামচ গোলমরিচ এবং ১ চা চামচ জিরা সিদ্ধ করে নিন যতক্ষণ না জল অর্ধেক হয়ে যায়। আপনি এই ডিকোশনে গুড় যোগ করে এর স্বাদ বাড়িয়ে তুলতে পারেন। এর পরে, এই ডিকোশনটি গ্যাস থেকে নামান এবং এটি দিনে ২ থেকে ৩ বার পান করুন।

সাদা পেঁয়াজের ডিকোশন :

সাদা পেঁয়াজের ডিকোশন পান করেও আপনি বর্ষায় সংক্রমণ রোধ করতে পারেন।এরজন্যে সাদা পেঁয়াজ ভাল করে পরিষ্কার করুন এবং এটি ১ গ্লাস জলে সিদ্ধ করুন। জল অর্ধেক হয়ে গেলে, আপনি গুড় যোগ করতে এবং এর স্বাদ বাড়াতে পারেন। এই দেশি কাটা কাশি, সর্দি ইত্যাদি থেকে মুক্তি দেয়।

দেশি কাঁচালঙ্কা,মেথি বীজ, তুলসী ও আদা কেটে নিন :

প্রথমে আদা পরিষ্কার করে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন। এর পরে এক গ্লাস জলে আদা টুকরো, এক চামচ মেথি বীজ, ৪-৫টি তুলসী পাতা এবং এক চিমটি কালো গোল মরিচের গুঁড়া সিদ্ধ করুন। জল আধা হয়ে এলে সেবন করুন। এটি বর্ষাকালে কাশি এবং সর্দি সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।

সর্দি এবং কাশির জন্য গোলমরিচের ডিকোশন :

আপনি বর্ষাকালে গোল মরিচের একটি ডিকোশন তৈরি করতে পারেন। এটি তৈরি করা খুব সহজ এবং শরীরকে উপকার দেয়। এটি তৈরি করতে এক গ্লাস জলে স্বাদ অনুযায়ী ৫ থেকে ৬ টি গোলমরিচ এবং বিটলবণ সিদ্ধ করুন। জল অর্ধেক হয়ে এলে পান করুন।

এখানে প্রদত্ত তথ্যগুলি কোনও চিকিৎসার পরামর্শের বিকল্প নয়। এটি কেবল শিক্ষার উদ্দেশ্যে দেওয়া হচ্ছে।